躁鬱を薬なしで治す
抗うつと抗精神薬は飲まない!!
私は躁鬱を薬なしで乗り越える!
規則正しい生活を送り、きちんと、生きる。
抗うつと抗精神薬は意味ない
効かない
副作用で苦しみ仕事能力は確実に落ちる
楽しい人生は皆無。
よし!一歩ずつ進む、苦しい人生だったけど
一歩ずつ進む。
誰かと比較しない。オリジナルの人生を歩む
双極性の薬三年以上びっちり飲んだ経験あるけど
全く治りませんでした。
薬は効果ないです。
この意志を貫きたい。
躁鬱だから秋冬はきつい。
秋冬も精神力と走りまくり運動しまくり
家事も沢山して乗り切りたい
自分だけがなんて悲観して弱々しく
生きたくない。
沢山ありすぎた。ブラック企業の激務、親の認知症、親の死亡、恋人からの暴力、結婚詐欺、さらに別の男性から殺害予告。
次から次へと試練の連続で躁鬱も治らなかった。
環境が原因。
私は病気じゃない。
強く生きる
ただ、漢方薬はしばらく飲む、
いきなりやめるとか極端なことはやめる
毎日とりあえずきちんと休まず仕事をして
いずれはフルタイムの時間勤務できるようにする。
いまは毎日仕事だが短時間ワークしている。